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含热量高的鱼虾蟹贝食物
含热量高的食物：全部食物 谷类 薯类淀粉 干豆类 蔬菜类 菌藻类 水果类 坚果种子 畜肉类 禽肉类 乳类 蛋类 鱼虾蟹贝 婴幼儿类 小吃甜饼 速食 软饮料 酒精饮料 糖蜜饯类 油脂类 调味品类 药食类
| 排名 | 食物 | 含热量 | 排名 | 食物 | 含热量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 鲮鱼(罐头) | 399 千卡 | 2 | 贻贝(干)[淡菜，壳菜] | 355 千卡 |
| 3 | 蛏干[蛏子缢，蛏青子] | 340 千卡 | 4 | 鲍鱼(干) | 322 千卡 |
| 5 | 鱿鱼(干)[台湾枪乌贼] | 313 千卡 | 6 | 鱼片干 | 303 千卡 |
| 7 | 墨鱼(干)[曼氏无针乌贼] | 287 千卡 | 8 | 扇贝(干)[干贝] | 264 千卡 |
| 9 | 海参(干) | 262 千卡 | 10 | 鲑鱼籽酱[大麻哈鱼籽酱] | 252 千卡 |
| 11 | 海鲫鱼[九九鱼] | 206 千卡 | 12 | 虾米[海米，虾仁] | 198 千卡 |
| 13 | 丁香鱼(干) | 196 千卡 | 14 | 堤鱼 | 191 千卡 |
| 15 | 鳗鲡[鳗鱼，河鳗] | 181 千卡 | 16 | 颚针鱼[针量鱼] | 180 千卡 |
| 17 | 香海螺 | 163 千卡 | 18 | 鳓鱼[快鱼，力鱼] | 159 千卡 |
| 19 | 鲅鱼(咸)[咸马胶] | 157 千卡 | 20 | 鲐鱼[青鲐鱼，鲐巴鱼，青砖鱼] | 155 千卡 |
| 21 | 虾皮 | 153 千卡 | 22 | 白姑鱼[白米子(鱼)] | 150 千卡 |
| 23 | 胡子鲇[塘虱(鱼)] | 146 千卡 | 24 | 油抒[香梭鱼] | 145 千卡 |
| 25 | 鲳鱼[平鱼，银鲳，刺鲳] | 140 千卡 | 26 | 鲑鱼[大麻哈鱼] | 139 千卡 |
| 27 | 尖嘴白 | 137 千卡 | 28 | 黄姑鱼[黄婆鸡(鱼)] | 137 千卡 |
| 29 | 鳊鱼[鲂鱼，武昌鱼] | 135 千卡 | 30 | 章鱼(八爪鱼)[八角鱼] | 135 千卡 |
| 31 | 口头鱼 | 134 千卡 | 32 | 带鱼[白带鱼，刀鱼] | 127 千卡 |
| 33 | 黄颡鱼[戈牙鱼，黄鳍鱼] | 124 千卡 | 34 | 湟鱼(裸鲤鱼) | 124 千卡 |
| 35 | 参鱼[蓝圆参，边鱼] | 124 千卡 | 36 | 鲚鱼(小)[小凤尾鱼] | 124 千卡 |
| 37 | 海鳗[鲫勾] | 122 千卡 | 38 | 蛇鲻[沙梭鱼] | 122 千卡 |
| 39 | 梅童鱼[大头仔鱼，丁珠鱼] | 121 千卡 | 40 | 鲅鱼[马鲛鱼，燕鲅鱼，巴鱼] | 121 千卡 |
| 41 | 鲻鱼[白眼棱鱼] | 119 千卡 | 42 | 红螺 | 119 千卡 |
| 43 | 青鱼[青皮鱼，青鳞鱼，青混] | 118 千卡 | 44 | 鲨鱼[真鲨，白斑角鲨] | 118 千卡 |
| 45 | 鲒花 | 117 千卡 | 46 | 鳜鱼[桂鱼，花鲫鱼] | 117 千卡 |
| 47 | 感鱼[猴鱼] | 114 千卡 | 48 | 草鱼[白鲩，草包鱼] | 113 千卡 |
| 49 | 鲆[片口鱼，比目鱼] | 112 千卡 | 50 | 赤眼鳟[金目鱼] | 109 千卡 |
| 51 | 鲤鱼[鲤拐子] | 109 千卡 | 52 | 鲫鱼[喜头鱼，海附鱼] | 108 千卡 |
| 53 | 鲽[比目鱼，凸眼鱼] | 107 千卡 | 54 | 黄螺[东风螺] | 106 千卡 |
| 55 | 鲚鱼(大)[大凤尾鱼] | 106 千卡 | 56 | 鲷[黑鲷，铜盆鱼，大目鱼] | 106 千卡 |
| 57 | 银鱼[面条鱼] | 105 千卡 | 58 | 红娘鱼[翼红娘鱼] | 105 千卡 |
| 59 | 鲈鱼[鲈花] | 105 千卡 | 60 | 鲢鱼[白鲢，胖子，连子鱼] | 104 千卡 |
| 61 | 白条鱼(裸鱼) | 103 千卡 | 62 | 鲇鱼[胡子鲇，鲢胡，旺虾] | 103 千卡 |
| 63 | 斑节对虾[草虾] | 103 千卡 | 64 | 河蟹 | 103 千卡 |
| 65 | 金线鱼[红三鱼] | 101 千卡 | 66 | 基围虾 | 101 千卡 |
| 67 | 湟鱼(裸鱼) | 100 千卡 | 68 | 鳙鱼[胖头鱼，摆佳鱼，花鲢鱼] | 100 千卡 |
| 69 | 狗母鱼[大头狗母鱼] | 100 千卡 | 70 | 螺(均值) | 100 千卡 |
| 71 | 虾脑酱 | 100 千卡 | 72 | 鳟鱼[红鳟鱼] | 99 千卡 |
| 73 | 黄鱼(小黄花鱼) | 99 千卡 | 74 | 罗非鱼 | 98 千卡 |
| 75 | 黄鱼(大黄花鱼) | 97 千卡 | 76 | 毛蛤蜊 | 97 千卡 |
| 77 | 泥鳅 | 96 千卡 | 78 | 塘水虾[草虾] | 96 千卡 |
| 79 | 鲮鱼[雪鲮] | 95 千卡 | 80 | 海蟹 | 95 千卡 |
| 81 | 梭子蟹 | 95 千卡 | 82 | 对虾 | 93 千卡 |
| 83 | 螯虾 | 93 千卡 | 84 | 鳐鱼[夫鱼] | 90 千卡 |
| 85 | 长毛对虾[大虾，白露虾] | 90 千卡 | 86 | 石螺 | 90 千卡 |
| 87 | 龙虾 | 90 千卡 | 88 | 黄鳝[鳝鱼] | 89 千卡 |
| 89 | 沙丁鱼[沙鲻] | 89 千卡 | 90 | 鳘鱼 | 89 千卡 |
| 91 | 秋蛤蜊 | 89 千卡 | 92 | 鳕鱼[鳕狭，明太鱼] | 88 千卡 |
| 93 | 河虾 | 87 千卡 | 94 | 江虾[沼虾] | 87 千卡 |
| 95 | 乌鳢[黑鱼，石斑鱼，生鱼] | 85 千卡 | 96 | 明虾 | 85 千卡 |
| 97 | 沙钻鱼[多鳞喜，沙梭，麦穗鱼] | 84 千卡 | 98 | 东方对虾[中国对虾] | 84 千卡 |
| 99 | 乌贼(鲜)[鱿鱼，台湾枪乌贼，枪乌贼] | 84 千卡 | 100 | 鲍鱼[杂色鲍] | 84 千卡 |
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