含钾高的速食食物有哪些 含钾高的速食食物 含钾高的速食食物排行榜 哪些速食食物含钾高 什么速食食物含钾高
含钾高的速食食物
| 排名 | 食物 | 含热量 | 排名 | 食物 | 含热量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 马铃薯片(油炸)[油炸土豆片] | 620 毫克 | 2 | 酥香兰花豆 | 508 毫克 |
| 3 | 麦片 | 306 毫克 | 4 | 燕麦片 | 214 毫克 |
| 5 | 方便面 | 134 毫克 | 6 | 钙王饼干 | 132 毫克 |
| 7 | 牛奶饼干 | 129 毫克 | 8 | 饼干(强化锌)[富锌饼干] | 117 毫克 |
| 9 | 法式配餐面包 | 113 毫克 | 10 | 奶油饼干 | 110 毫克 |
| 11 | 军用压缩饼干 | 106 毫克 | 12 | 乐斯美面包 | 103 毫克 |
| 13 | 高蛋白饼干 | 103 毫克 | 14 | 法式牛角面包 | 103 毫克 |
| 15 | VC饼干 | 99 毫克 | 16 | 果料面包 | 94 毫克 |
| 17 | 麦胚面包 | 92 毫克 | 18 | 黄油面包 | 92 毫克 |
| 19 | 蛋片 | 90 毫克 | 20 | 桦榕面包 | 90 毫克 |
| 21 | 椰圈面包 | 90 毫克 | 22 | 咸面包 | 89 毫克 |
| 23 | 面包(均值) | 88 毫克 | 24 | 饼干(均值) | 85 毫克 |
| 25 | 维生素面包 | 85 毫克 | 26 | 钙奶饼干 | 83 毫克 |
| 27 | 苏打饼干 | 82 毫克 | 28 | 补血饼干 | 72 毫克 |
| 29 | 麦维面包 | 70 毫克 | 30 | 曲奇饼 | 67 毫克 |
| 31 | 儿童营养饼干 | 52 毫克 | 32 | 玉米片(即食粥) | 52 毫克 |
| 33 | 空心果 | 40 毫克 | 34 | 菠萝豆 | 38 毫克 |
| 35 | 多维面包 | 12 毫克 | 36 | 维夫饼干 | 0 毫克 |
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