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含脂肪高的蔬菜类食物

排名	食物	含热量	排名	食物	含热量
1	梧桐子[瓢儿果]	38.8 克	2	白沙蒿籽[沙蒿籽]	15.1 克
3	辣椒(红，尖，干)	12 克	4	苜蓿籽[紫苜蓿籽]	8.7 克
5	达乌里胡枝子籽[牛枝子籽，豆豆苗籽]	8.3 克	6	沙蓬子[沙米]	8.1 克
7	姜(干)	5.7 克	8	毛豆[青豆，菜用大豆]	5 克
9	白笋(干)	4 克	10	红菜薹[紫菜薹]	2.5 克
11	黑笋(干)	2.4 克	12	胡枝子[山豆子]	2.2 克
13	南瓜粉	2.1 克	14	金丝瓜[裸瓣瓜]	2 克
15	胡萝卜(脱水)	1.9 克	16	葫芦条(干)	1.8 克
17	黄豆芽	1.6 克	18	沙参叶[白参]	1.6 克
19	大蓟叶[飞廉叶]	1.4 克	20	掐不齐[鸡眼草，牛黄草]	1.4 克
21	蕨麻[鹅绒委陵菜]	1.4 克	22	金针菜[黄花菜]	1.4 克
23	香菜(脱水)	1.3 克	24	蒲公英叶[黄花苗叶，孛孛丁叶]	1.1 克
25	枸杞菜[枸杞，地骨]	1.1 克	26	山药(干)	1 克
27	苜蓿[草头，金花菜]	1 克	28	败酱[胭脂麻]	1 克
29	达乌里胡枝子[牛枝子，豆豆苗]	1 克	30	蕨菜(脱水)	0.9 克
31	野韭菜[山韭]	0.9 克	32	白沙蒿[沙蒿]	0.9 克
33	苦苦菜	0.9 克	34	牛蒡叶	0.8 克
35	豌豆苗	0.8 克	36	地肤[益明，扫帚苗]	0.8 克
37	白菜(脱水)	0.8 克	38	爬景天[石头菜]	0.7 克
39	蒌蒿	0.7 克	40	发芽豆	0.7 克
41	白薯叶[甘薯叶]	0.7 克	42	地笋[地古牛，地瓜儿苗叶]	0.7 克
43	土三七[景天三七]	0.7 克	44	分葱[四季葱，菜葱]	0.7 克
45	夏枯草[铁色草]	0.7 克	46	槐花[洋槐花，豆槐花]	0.7 克
47	芹菜叶	0.6 克	48	油菜(脱水)	0.6 克
49	野苋菜[假苋菜]	0.6 克	50	扁蓄菜[竹节草]	0.6 克
51	西兰花[绿菜花]	0.6 克	52	茄子(绿皮)	0.6 克
53	菠菜(脱水)	0.6 克	54	番茄(整个，罐头)	0.6 克
55	姜[黄姜]	0.6 克	56	姜(子姜)[嫩姜]	0.6 克
57	苦菜[节节花，拒马菜]	0.6 克	58	菜花(脱水)[脱水花椰菜]	0.6 克
59	清明菜[鼠曲菜]	0.6 克	60	野菊	0.5 克
61	豆瓣菜[西洋菜，水田芥]	0.5 克	62	汤菜	0.5 克
63	小旋花[狗儿蔓]	0.5 克	64	龙豆	0.5 克
65	马齿苋[长寿菜，瓜子菜]	0.5 克	66	麦瓶草[米瓦罐]	0.5 克
67	百合(干)	0.5 克	68	酢浆草[酸酸草，酸溜溜]	0.5 克
69	大巢菜[野苕子，野豌豆]	0.5 克	70	白菜薹[菜薹，菜心]	0.5 克
71	油菜	0.5 克	72	香菜[芫荽]	0.4 克
73	玉兰片	0.4 克	74	芥蓝[甘蓝菜，盖蓝菜]	0.4 克
75	四季豆[菜豆]	0.4 克	76	垅船豆	0.4 克
77	苋菜(紫)[红苋]	0.4 克	78	山苦荬叶[启明菜叶]	0.4 克
79	刺儿菜[小蓟，蓟蓟菜]	0.4 克	80	胡萝卜缨(红)	0.4 克
81	辣椒(红，小)	0.4 克	82	甜椒(脱水)	0.4 克
83	生菜(牛俐)[油麦菜]	0.4 克	84	芥菜[雪里红，雪菜]	0.4 克
85	马兰头[马兰，鸡儿肠，路边菊]	0.4 克	86	芥菜(大叶)[盖菜]	0.4 克
87	蕨菜[龙头菜，如意菜]	0.4 克	88	茴香[小茴香]	0.4 克
89	荠菜[蓟菜，菱角菜]	0.4 克	90	芥菜(小叶)[小芥菜]	0.4 克
91	蒜苗	0.4 克	92	冬寒菜[冬苋菜，冬葵]	0.4 克
93	小葱	0.4 克	94	洋葱(白皮，脱水)	0.4 克
95	洋葱(紫皮，脱水)	0.4 克	96	韭菜	0.4 克
97	薤白[小根蒜，山蒜，团蒜]	0.4 克	98	香椿[香椿芽]	0.4 克
99	茵陈蒿[茵陈]	0.4 克	100	榆钱	0.4 克

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