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含脂肪高的畜肉类食物
含脂肪高的食物：全部食物 谷类 薯类淀粉 干豆类 蔬菜类 菌藻类 水果类 坚果种子 畜肉类 禽肉类 乳类 蛋类 鱼虾蟹贝 婴幼儿类 小吃甜饼 速食 软饮料 酒精饮料 糖蜜饯类 油脂类 调味品类 药食类
| 排名 | 食物 | 含热量 | 排名 | 食物 | 含热量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 猪肉(肥) | 88.6 克 | 2 | 猪肉(猪脖) | 60.5 克 |
| 3 | 猪肉(肋条肉) | 59 克 | 4 | 酱汁肉 | 50.4 克 |
| 5 | 腊肉(生) | 48.8 克 | 6 | 腊肠 | 48.3 克 |
| 7 | 羊肉干 | 46.7 克 | 8 | 猪头皮 | 44.6 克 |
| 9 | 香肠 | 40.7 克 | 10 | 牛肉干 | 40 克 |
| 11 | 广东香肠 | 37.3 克 | 12 | 猪肉(肥瘦)(均值) | 37 克 |
| 13 | 咸肉 | 36 克 | 14 | 猪肉(奶脯)[软五花，猪夹心] | 35.3 克 |
| 15 | 猪肉(后臀尖) | 30.8 克 | 16 | 猪肉(奶面)[硬五花] | 30.6 克 |
| 17 | 茶肠 | 29.6 克 | 18 | 香肠(罐头) | 28.1 克 |
| 19 | 猪肉(后肘) | 28 克 | 20 | 金华火腿 | 28 克 |
| 21 | 宫爆肉丁(罐头) | 27.6 克 | 22 | 火腿 | 27.4 克 |
| 23 | 松江肠 | 26.5 克 | 24 | 小泥肠 | 26.3 克 |
| 25 | 福建式肉松 | 26 克 | 26 | 蒜肠 | 25.4 克 |
| 27 | 猪肘棒(熟) | 24.5 克 | 28 | 山羊肉(冻) | 24.5 克 |
| 29 | 羊肉(冻) | 24.4 克 | 30 | 风干肠 | 23.3 克 |
| 31 | 小红肠 | 23.2 克 | 32 | 猪小排 | 23.1 克 |
| 33 | 猪肉(前肘) | 22.9 克 | 34 | 大肉肠 | 22.9 克 |
| 35 | 蛋清肠 | 22.8 克 | 36 | 老年保健肉松 | 20.5 克 |
| 37 | 猪大排 | 20.4 克 | 38 | 大腊肠 | 20.1 克 |
| 39 | 儿童肠 | 19.6 克 | 40 | 猪蹄 | 18.8 克 |
| 41 | 猪大肠 | 18.7 克 | 42 | 猪舌[口条] | 18.1 克 |
| 43 | 珍珠里脊丝(罐头) | 17.3 克 | 44 | 猪蹄(熟) | 17 克 |
| 45 | 叉烧肉 | 16.9 克 | 46 | 午餐肠 | 16.6 克 |
| 47 | 猪肘棒 | 16 克 | 48 | 午餐肉 | 15.9 克 |
| 49 | 牛肉松 | 15.7 克 | 50 | 红果肠 | 15.3 克 |
| 51 | 羊舌 | 14.2 克 | 52 | 羊肉(肥瘦)(均值) | 14.1 克 |
| 53 | 羊肉(熟) | 13.8 克 | 54 | 猪肉(清蒸) | 13.8 克 |
| 55 | 山羊肉(酱) | 13.7 克 | 56 | 驴肉(煮) | 13.5 克 |
| 57 | 牛舌 | 13.3 克 | 58 | 猪肉(腿) | 12.8 克 |
| 59 | 酱牛肉 | 11.9 克 | 60 | 羊肉串(电烤) | 11.6 克 |
| 61 | 羊肉串(炸) | 11.5 克 | 62 | 猪肉松(均值) | 11.5 克 |
| 63 | 猪耳 | 11.1 克 | 64 | 牛脑 | 11 克 |
| 65 | 煨牛肉(罐头) | 11 克 | 66 | 羊脑 | 10.7 克 |
| 67 | 腊羊肉 | 10.6 克 | 68 | 火腿肠 | 10.4 克 |
| 69 | 羊肉串(烤) | 10.3 克 | 70 | 猪脑 | 9.8 克 |
| 71 | 腊肉(培根) | 9 克 | 72 | 羊肉手抓 | 8.8 克 |
| 73 | 猪肝(卤煮) | 8.3 克 | 74 | 太仓肉松 | 8.3 克 |
| 75 | 猪肾(腰子) | 8.1 克 | 76 | 猪肉(里脊) | 7.9 克 |
| 77 | 圆腿 | 6.5 克 | 78 | 猪胆肝 | 6.4 克 |
| 79 | 猪肉(瘦) | 6.2 克 | 80 | 羊肉(胸脯) | 6.2 克 |
| 81 | 羊心 | 5.5 克 | 82 | 牛肉(腑肋) | 5.4 克 |
| 83 | 猪心 | 5.3 克 | 84 | 猪肚 | 5.1 克 |
| 85 | 方腿 | 5 克 | 86 | 卤猪杂 | 4.8 克 |
| 87 | 马肉(卤) | 4.8 克 | 88 | 狗肉 | 4.6 克 |
| 89 | 羊肉(颈) | 4.6 克 | 90 | 马肉 | 4.6 克 |
| 91 | 牛肉(肥瘦)(均值) | 4.2 克 | 92 | 猪肺 | 3.9 克 |
| 93 | 羊肉(瘦) | 3.9 克 | 94 | 牛肝 | 3.9 克 |
| 95 | 羊肝 | 3.6 克 | 96 | 猪肝 | 3.5 克 |
| 97 | 牛心 | 3.5 克 | 98 | 羊肚 | 3.4 克 |
| 99 | 羊肉(后腿) | 3.4 克 | 100 | 猪肾[猪腰子] | 3.2 克 |
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