盐焗仔鸡的做法 盐焗仔鸡的家常做法 盐焗仔鸡 盐焗仔鸡的做法大全

盐焗仔鸡
类别 广东菜 肢寒畏冷食谱 月经不调食谱 营养不良食谱
工艺 盐焗 口味 本味咸鲜 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 爽,淡,鲜,脆
主料 童子鸡1200克
调料 盐20克 白砂糖20克 味精10克 甘草4克 八角6克 姜40克 大葱40克 香油6克 粗盐3000克
盐焗仔鸡的做法
1.活鸡宰杀煺净毛后,掏出脏腑,洗净放入盆内,用八角、甘草、葱、姜、精盐、白糖、芝麻油放入一碗内调匀,涂抹鸡身上,剩余的八角、甘草、姜、葱等塞在鸡腹内,随后用丝棉纸包好,再用白报纸包好;将大葱洗净取30克切成葱丝,葱和葱丝都待用;姜洗净取30克切成细姜丝,姜和姜丝都待用;另备棉纸一张,白报纸一张。
2.烧热锅投入粗盐,炒滚热后,取出三分之二,将纸包好的鸡放入盐锅,将取出三分之二的粗盐盖在鸡面上,用微火?三十分钟取出(以熟为准),轻轻抖掉粗盐,剪去纸棉,将原汁滗在小碗中。
3.取出鸡斩成条装盘,葱丝、姜丝放原汁碗中分两小碟,与鸡同时上桌。
盐焗仔鸡制作提示
1.?所用的粗盐,以反复用过的为最佳.2.丝棉纸包裹鸡要紧密不能漏气,必要时可用油炸纸再包.
盐焗仔鸡的食谱营养
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盐焗仔鸡的营养成分
- 能量2540.1千卡
- 蛋白质240.19克
- 脂肪119.67克
- 碳水化合物133.21克
- 叶酸6.11微克
- 膳食纤维6.17克
- 胆固醇1272毫克
- 维生素a592.02微克
- 维生素b60.06毫克
- 维生素c2.84毫克
- 维生素e12.39毫克
- 胡萝卜素96微克
- 核黄素1.14毫克
- 硫胺素0.65毫克
- 烟酸67.84毫克
- 钙16758.1毫克
- 磷1899.36毫克
- 钾8951.44毫克
- 钠2.79249e+06毫克
- 镁14161.3毫克
- 铁781.28毫克
- 锌33.2毫克
- 硒150.98微克
- 铜12.44毫克
- 锰19.23毫克
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