桂浆粥的做法 桂浆粥的家常做法 桂浆粥 桂浆粥的做法大全
桂浆粥的做法
先将肉桂煎取浓汁。去渣待用。再将粳米淘洗干净，加入清水，先用武火煎沸，再用文火煎熬。待粥将成时，调入桂浆和适量红糖，稍煮一沸即可。用法：每日早晚各1次，温热食用。以3-5天为一个疗程。
桂浆粥健康提示
温补心肾，暖脾散寒。用治心脾肾阳虚、阳痿、小便频数、畏寒怕冷、四肢发凉、脘腹冷痛、大便稀薄、脉搏微弱无力。
五脏兼补药膳
桂浆粥的食谱营养
 | 赤砂糖 1.妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水，有补血活血的作用，在受寒腹痛时，也常用红糖姜汤来祛寒；2.红糖对老年... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：麻酱糖花卷 盐水蚕豆 南瓜蒸肉 山药粥 赤小豆粥 花生红枣粥 大枣养血汤 海带粳米粥 |
 | 桂皮 1.桂皮香气馥郁，可使肉类菜肴祛腥解腻，令人食欲大增；2.菜肴中适量添加桂皮，有助于预防或延缓因年老而引起的Ⅱ型糖尿病；... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：黄豆肉皮冻 五香熏鱼 卤肘花 五香酥鱼 卤肥肠 五香口条 酥卤牛肉 红卤鸡爪 |
 | 粳米 1.粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2.粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：姜汁黄鳝饭 粉蒸竹筒鱼 芹菜牛肉粥 大头菜粥 香菇牛肉粥 四季豆粥 鲜鱼片粥 草菇鱼片粥 |
桂浆粥的食物相克
赤砂糖 赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。
粳米 唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
桂浆粥的营养成分
- 能量459.7千卡
- 蛋白质7.91克
- 脂肪0.6克
- 碳水化合物106.38克
- 膳食纤维0.6克
- 维生素e1.01毫克
- 核黄素0.08毫克
- 硫胺素0.16毫克
- 烟酸1.39毫克
- 钙58.1毫克
- 磷124.3毫克
- 钾169毫克
- 钠7.89毫克
- 镁50.2毫克
- 铁1.76毫克
- 锌1.56毫克
- 硒3.76微克
- 铜0.24毫克
- 锰1.44毫克
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