杏醋淋木瓜的做法 杏醋淋木瓜的家常做法 杏醋淋木瓜 杏醋淋木瓜的做法大全
杏醋淋木瓜
类别 其它 健脾开胃食谱 丰胸食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱
工艺 其他 口味 酸甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
杏醋淋木瓜的做法
1.将杏干洗净，泡软去核，放入榨汁机打成酱，加入杏醋，蜂蜜拌匀。
2.将木瓜洗净，对剖去籽，用勺子挖出若干个球状。将木瓜球装杯，加冰块，淋上杏酱好成。
杏醋淋木瓜制作提示
杏醋的制作：将杏洗净，与冰糖，陈醋同放玻璃罐中，密封45天即成。
杏醋淋木瓜的食谱营养
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 | 杏 1.未熟果实中含类黄酮较多，类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用；2.杏是维生素b17含量最为丰富的果品，而维生素b1... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：冰花炖雪耳 烩甜菜 什锦果冻 菜干南北杏猪肺汤 紫苏叶汁 掌瓜贵妃蜜枣汤 杏子粥 杏冷汤 |
 | 杏干 1.杏干含有丰富的纤维素，对改善肠部运动缓慢十分有效；2.杏干富含的钾元素可以有效调节人体血压；3.杏干含有丰富维生素a... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：新疆抓饭 杏梅肉 |
杏醋淋木瓜的营养成分
- 能量1626.8千卡
- 蛋白质21.72克
- 脂肪2.07克
- 碳水化合物388.03克
- 叶酸44.08微克
- 膳食纤维7.85克
- 维生素a673.5微克
- 维生素c139.9毫克
- 维生素e4.42毫克
- 胡萝卜素4040微克
- 核黄素0.52毫克
- 硫胺素0.35毫克
- 烟酸15.53毫克
- 钙422.7毫克
- 磷400.9毫克
- 钾2444.9毫克
- 钠1632.89毫克
- 镁298.6毫克
- 铁32.9毫克
- 锌11.61毫克
- 硒11.54微克
- 铜5.55毫克
- 锰15.37毫克
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