咖喱炒干丝的做法 咖喱炒干丝的家常做法 咖喱炒干丝 咖喱炒干丝的做法大全

咖喱炒干丝
类别 青少年食谱 浙江菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱
工艺 炒 口味 咖喱味 食用 中餐、晚餐
口感 颜色金黄,香醇微辣,鲜嫩可口,亦菜亦点。
主料 豆腐干300克
辅料 冬笋50克 淀粉(蚕豆)3克
调料 黄酒5克 盐3克 咖喱2克 味精3克 菜籽油20克 香油10克
咖喱炒干丝的做法
1.将白豆腐干、笋肉均切成0.2 厘米见方的细丝;
2.炒锅置中火,下入菜油,烧至六成热,下豆腐干丝煸炒,再放入咖喱粉炒香;
3.再下笋丝,烹黄酒,加精盐和水50毫升,继续煸炒1 分钟左右;
4.用湿淀粉勾薄芡,加味精,淋芝麻油,出锅装盘即成。
咖喱炒干丝制作提示
此菜原为旱菜细点,作菜上席,味应醇厚,佐酒最宜。
咖喱炒干丝的食谱营养
![]() | 淀粉(蚕豆) 1.蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2.蚕豆中的钙... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:素三丝 蘑烧冬瓜 芦笋扒冬瓜 雪菜冬笋 肉丝炒绿豆芽 枸杞烧海参 白烩鱿鱼丝 酸辣汤 |
![]() | 冬笋 冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:素三丝 雪菜冬笋 海蛎烧豆腐 炝莴苣腐竹 酸辣豆腐汤 酸辣里脊豆腐汤 九转豆腐 烧拌冬笋 |
![]() | 豆腐干 1.豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:素三丝 彩虹金菇煲 凉拌海带丝 凉拌三色 素酸辣汤 青椒熏干 腐丁红皮果 豆干炒肉丝 |
咖喱炒干丝的食物相克
淀粉(蚕豆) 蚕豆不宜与田螺同食。
咖喱炒干丝的营养成分
- 能量739.47千卡
- 蛋白质52.21克
- 脂肪41.05克
- 碳水化合物42.39克
- 叶酸163.99微克
- 膳食纤维3.55克
- 维生素a8.7微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c0.54毫克
- 维生素e19.16毫克
- 胡萝卜素53.8微克
- 核黄素0.26毫克
- 硫胺素0.14毫克
- 烟酸1.37毫克
- 钙954.39毫克
- 磷858.84毫克
- 钾456.54毫克
- 钠1656.67毫克
- 碘138.6微克
- 镁198.26毫克
- 铁16.24毫克
- 锌5.5毫克
- 硒0.17微克
- 铜2.37毫克
- 锰4毫克
家常菜谱大全为您提供咖喱炒干丝的做法,咖喱炒干丝的家常做法,咖喱炒干丝,咖喱炒干丝的做法大全,咖喱炒干丝怎么做,咖喱炒干丝怎么做好吃,咖喱炒干丝图片等