草莓柚奶汁的做法 草莓柚奶汁的家常做法 草莓柚奶汁 草莓柚奶汁的做法大全
草莓柚奶汁的做法
1.葡萄柚去皮，切成小块；
2.草莓去蒂，放入淡盐水中浸泡片刻，冲洗干净；
3.将葡萄柚块和草莓块放入榨汁机中，添加适量酸奶，一起搅打成汁；
4.将草莓奶汁倒入杯中，加蜂蜜调味，即可直接饮用。
草莓柚奶汁的食谱营养
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草莓柚奶汁的食物相克
酸奶 酸奶不宜与黄豆同食。
草莓柚奶汁的营养成分
- 能量314.1千卡
- 蛋白质7.94克
- 脂肪6.29克
- 碳水化合物58.21克
- 叶酸29.36微克
- 膳食纤维1.75克
- 胆固醇30毫克
- 维生素a60.5微克
- 维生素c94.8毫克
- 维生素e0.6毫克
- 胡萝卜素45微克
- 核黄素0.41毫克
- 硫胺素0.07毫克
- 烟酸1.46毫克
- 钙257.4毫克
- 磷255.8毫克
- 钾725.3毫克
- 钠90.73毫克
- 碘1.8微克
- 镁42.2毫克
- 铁2.7毫克
- 锌2.37毫克
- 硒5.88微克
- 铜0.62毫克
- 锰0.53毫克
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