鲜马蹄糕的做法 鲜马蹄糕的家常做法 鲜马蹄糕 鲜马蹄糕的做法大全
鲜马蹄糕的做法
1.马蹄（荸荠）去皮，冲干净，拍烂备用；
2.以3饭碗水将冰糖煮溶，加入鲜马蹄茸拌匀；
3.其余3饭碗水调开马蹄粉，将马蹄粉加入冰糖马蹄茸中，边加边拌匀，混合后倒入擦油之糕盆内；
4.隔水蒸约20分钟，便成鲜马蹄糕。
鲜马蹄糕制作提示
荸荠又称马蹄。
鲜马蹄糕的食谱营养
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鲜马蹄糕的营养成分
- 能量2280千卡
- 蛋白质6克
- 脂肪1克
- 碳水化合物567.5克
- 膳食纤维5.5克
- 维生素a15微克
- 维生素c35毫克
- 维生素e3.25毫克
- 胡萝卜素100微克
- 核黄素0.25毫克
- 硫胺素0.25毫克
- 烟酸3.5毫克
- 钙135毫克
- 磷220毫克
- 钾1535毫克
- 钠92毫克
- 镁70毫克
- 铁10毫克
- 锌2.75毫克
- 硒3.5微克
- 铜0.5毫克
- 锰0.55毫克
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