碧海珊瑚的做法 碧海珊瑚的家常做法 碧海珊瑚 碧海珊瑚的做法大全
碧海珊瑚
类别 健脾开胃食谱 高血压食谱 老人食谱 美容养颜食谱 孕早期食谱
工艺 冻 口味 酸甜味 食用 早餐、中餐、晚餐
碧海珊瑚的做法
1.琼脂洗净，放入沙锅内，倒入清水，将其煮溶后过罗，加入白糖再煮溶，盛入盆内。
2.将菠萝、荔枝、橘子、樱桃分别洗净切成小丁，放入琼脂溶液内搅匀，分别盛入10个玻璃杯内，冷却凝固后取出即成。
碧海珊瑚的食谱营养
 | 菠萝 1.菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酸辣佛手排骨 菠萝咕噜肉 糖醋菠萝排骨 冰糖莲子 冰糖玉米羹 菠萝冻 冬瓜菠萝羹 蜜汁鲜果 |
 | 橘子 1.橘子富含维生素c与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用；2.橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：什锦水果羹 橙橘虾仁 冰糖八宝鱼脆 蜜桔茶 什锦西瓜 什锦西瓜盅 西瓜羹 冰糖银耳 |
 | 荔枝 1.荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症；... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：五元蒸肚片 原蒸五元鹌鹑 荔枝炖麻雀 贵妃鸡翅 龙眼里脊 蟹肉荔枝鸭 荔枝鸭汤 荔枝炒丝瓜 |
 | 琼脂 琼脂能在肠道中吸收水分，使肠内容物膨胀，增加大便量，刺激肠壁，引起便意。所以经常便秘的人可以适当食用一些石花菜。琼脂富含... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：洋菜鸡丝 拌双鸡丝 三丝黄瓜卷 嫩三丝黄瓜卷 冻粉鸡丝 水晶金银鸭 冬菇鸡冻 凉焖鸡 |
 | 樱桃 1.樱桃的含铁量特别高，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，可增强体质，健脑益智；2... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：樱桃肉冻 扒翡翠玉扇 凉拌豆腐 碎锦桂鱼 咸蛋黄瓜盅 樱桃香菇 奉化芋艿头 糖水樱桃 |
碧海珊瑚的食物相克
橘子 橘子同螃蟹食，令患软痈。同獭肉食，令恶心。勿与槟榔同食。（引自《饮食须知》）
碧海珊瑚的营养成分
- 能量727.55千卡
- 蛋白质4.86克
- 脂肪1.06克
- 碳水化合物177.96克
- 叶酸137.85微克
- 膳食纤维3.76克
- 维生素a282微克
- 维生素c145.5毫克
- 维生素e4.71毫克
- 胡萝卜素1695微克
- 核黄素0.18毫克
- 硫胺素0.36毫克
- 烟酸3.45毫克
- 钙115毫克
- 磷125.35毫克
- 钾980.55毫克
- 钠18.42毫克
- 碘14.1微克
- 镁71毫克
- 铁3.35毫克
- 锌1.3毫克
- 硒1.44微克
- 铜0.61毫克
- 锰2.17毫克
家常菜谱大全为您提供碧海珊瑚的做法,碧海珊瑚的家常做法,碧海珊瑚,碧海珊瑚的做法大全,碧海珊瑚怎么做,碧海珊瑚怎么做好吃,碧海珊瑚图片等