松籽炒螺丁的做法松籽炒螺丁的家常做法松籽炒螺丁松籽炒螺丁的做法大全

松籽炒螺丁

类别私家菜肝调养食谱肝炎食谱脚气食谱痔疮食谱
工艺生炒口味家常味食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感口味爽脆，味道鲜美。

指数推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

1.海螺取肉切丁，芹菜改丁。
2.锅中加水烧开，海螺、芹菜分别汆水，捞出。锅内放油烧热将松籽炸香，捞出。葱姜爆锅，放海螺丁、西芹丁、松籽煸炒，再加精盐、味精、胡椒粉、醋调味，炒匀，用少许湿淀粉勾芡即成。

本菜富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁，可治疗小便不利、黄疸、水肿等。

	海螺螺肉含有丰富的维生素a、蛋白质、铁和钙等营养原色，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。详细介绍更多菜谱推荐菜谱：芙蓉螺片氽珍珠螺片三瓜炒螺花炒虾螺海六味原壳螺白蜜黄螺草莓炒螺片姜汁赛蟹鲍
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	松子仁 1.松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，能降低血脂，预防心血管疾病；2.松子中所含大量矿物质如钙、铁、钾等，能... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：黑豆松仁肉丁生拌牛百叶黑椒兔丁松子鱼仁八宝菠菜松子烧平菇烧香菇松子仁烧香菇